⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
塩昆布パスタ

つくり手시골식탁
塩昆布の塩味とうま味で10分で完成する簡単パスタです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ80g
- 塩昆布10g
- 塩1g
- オリーブオイル5大さじ
- バター10g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 07:00
パスタ80g
まずパスタを茹でます。沸騰したお湯に塩ひとつまみとオリーブオイル大さじ1を入れ、麺を7分間茹でます。茹で汁は捨てないでください。
2
フライパンにバター1かけを中火で茶色くなるまで溶かします。
3
パスタ80g塩昆布10g
茹でたパスタと塩昆布を入れ、茹で汁おたま1杯を加えてよく混ぜます。マンテカーレのように。
4
茹で汁が減ったら、再びおたま1杯ずつ加えながら炒めます。この工程を5回ほど繰り返します。
5
パスタ80g
完成したパスタをお皿に盛り、ふりかけやレモンの皮のすりおろしをのせると美味しくいただけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1326kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
61g
炭水化物
77g
脂質