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秋夕の脂っこさを抑える爽やかなキュウリの水キムチ

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つくり手식탁이야기

猛暑でもシャキシャキのキュウリで漬ける冷たい水キムチです。秋夕の節句に脂っこさを抑える爽やかな味が絶品です。

調理時間
60
分量
6人分
評価
0.00
秋夕の脂っこさを抑える爽やかなキュウリの水キムチ
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • きゅうり6個
  • 小ネギまたはわけぎ 80g1ひとつかみ
  • 赤唐辛子 省略可1個
  • 青唐辛子1個
  • 玉ねぎ1/2個
  • 長ネギの白い部分1個
  • 大根 100g1切れ
  • 冷やご飯3大さじ
  • 梨汁 100ml1袋
  • 水(ミキサー用)300ml
  • 水(水キムチのつゆ仕上げ用)2L
  • 梅シロップ3大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • しょうが(みじん切り)1/2大さじ
  • いわしエキス2大さじ
  • 8.5大さじ
  • 1200ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
8.5大さじ1200ml

キュウリ6本を洗います。粗塩で表面をこすると細かい傷がつく可能性があるので、酢水に10分ほど浸けてから洗ってください。

2

洗ったキュウリのヘタを除き、半分に切ってさらに半分に切り、縦に4等分した後、キュウリの種を取り除きます。種が入ると水キムチが柔らかくなりやすいです。種を取り除いた後、食べやすい大きさに切って大きめのボウルに入れてください。

3

鍋に粗塩大さじ6と水400mlを入れて沸かします。

4
00:00/ 30:00
1200ml

沸騰した塩水をキュウリにまんべんなくかけた後、すぐに冷水800mlを加えてよく混ぜます。この状態で30分漬けます。熱い塩水と冷水の温度差でキュウリが最後までシャキシャキになります。

5

長ネギの白い部分1本、タマネギ半個、大根1切れ(100g)をざく切りにしてミキサーに入れ、水300ml、冷やご飯大さじ3、梨汁1袋(100ml)を加えてなめらかに挽きます。

6

ミキサーで挽いたものをボウルに注ぎ、おろしニンニク大さじ3、おろしショウガ大さじ1/2、イワシ醤油大さじ2、梅エキス大さじ3、粗塩大さじ2.5、ミネラルウォーター2Lを加えて混ぜ、水キムチのつゆを作ります。

7
1200ml

飾り用の小ネギひとつかみ(80g)を洗った後、2~3cmの長さに切って冷水に浸し、ざるに取ります。小ネギを冷水に浸してから加えると、粘りが出て水キムチがベタつくのを防げます。

8

飾り用の赤唐辛子1本と青唐辛子1本は種を取り除き、千切りにします。赤唐辛子は省略可能で、代わりにパプリカを入れても良いです。

9
00:00/ 30:00

30分間漬けたキュウリは絶対に洗わず、そのままざるに上げて水気を切ります。

10
青唐辛子1個8.5大さじ

ボウルに漬けたキュウリを入れ、切った小ネギ、赤唐辛子、青唐辛子を加えます。細かいざるを使って準備した水キムチのつゆを注ぎますが、ざるに残ったかすは布巾で絞って加えてください。キムチ容器に入れ、常温で一日ほど保管した後、発酵した匂いがしたら冷蔵庫に入れて食べます。冷蔵庫に入れる前に味を見て、塩辛ければミネラルウォーターを、薄ければ塩を、甘みが足りなければ砂糖や梅エキスを追加してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

76kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
19g
炭水化物
0g
脂質